kim jestem
Od 20 lat towarzyszę kobietom w dbaniu o zdrowie, energię, urodę i dobre samopoczucie. Z biegiem czasu coraz mocniej widziałam, że kobieta dojrzała nie potrzebuje kolejnych zakazów i życia pod presją. Potrzebuje zrozumieć swoje ciało, odzyskać kontakt ze sobą i nauczyć się wspierać się mądrzej, łagodniej i bardziej świadomie.
Tak właśnie powstała Szamanka Piękna. Przestrzeń dla kobiety, która chce poczuć się lepiej w swoim ciele, odzyskać energię, uspokoić układ nerwowy i odkryć piękno, które zaczyna się od dobrostanu, a nie od walki ze sobą.
W mojej pracy łączę trzy obszary, które wzajemnie się wspierają:
- ciało i regulację
- odżywianie i hormony
- piękno i kobiecy rytuał
To właśnie w tym połączeniu widzę dziś największy sens. Bo kobieta nie jest tylko hormonami. Nie jest tylko skórą. Nie jest tylko dietą. Jest całością. I właśnie z takiej całościowej perspektywy lubię pracować.
Moje kompetencje
Moją pracę buduję na połączeniu wiedzy, doświadczenia i wieloletniej praktyki.
Jestem:
- dietetykiem
- naturoterapeutką
- instruktorką jogi
- specjalistką naturalnych, odmładzających masaży twarzy
Specjalizuję się w pracy z kobietami, szczególnie w obszarze:
- zdrowia hormonalnego
- wspierającego odżywiania
- holistycznego podejścia do ciała i dobrostanu
- naturalnych rytuałów piękna i regeneracji
Obecnie dalej rozwijam się również w obszarze jogi i pracy z ciałem, pogłębiając podejście regulacyjne, kobiece i oparte na realnym wspieraniu układu nerwowego. To dla mnie bardzo ważny kierunek, bo coraz mocniej czuję, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy kobieta wraca do swojego ciała z większą łagodnością, a nie z kolejnym planem naprawczym.
Tworzę przestrzeń dla kobiet zmęczonych, napiętych, przebodźcowanych i żyjących bardziej w głowie niż w ciele. Dla tych które chcą poczuć więcej lekkości, spokoju, kobiecej energii i prawdziwego kontaktu ze sobą.
Jeśli czujesz, że to podejście jest Ci bliskie, zapraszam Cię do mojego świata.
Odżywienie i hormony
Wspierające żywienie kobiety dojrzałej, które pomaga odzyskać energię, lekkość i równowagę.
Ciało i regulacja
Oddech, przepona, miednica i układ nerwowy. Praktyki, które pomagają zmniejszyć napięcie i wrócić do siebie bez presji.
Piękno i kobiecy rytuał
Automasaż twarzy, regeneracja i kobiece rytuały, które przywracają świeżość, miękkość i kontakt ze sobą.
